Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 46,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Gord: 69,65g | Prot: 78,07g | Carbs: 55,18g.
Café da Manhã: Vitao Cookies Integrais Castanha do Pará, Café (Infusão), Purity Leite de Soja Zero, Queijo Branco. Almoço: Queijo Provolone, Queijo Cheddar, Juréia Pepino em Conserva, Azeitonas Verdes, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cenouras. Jantar: Purity Leite de Soja Zero, Herbalife Shake de Paçoca. Lanches/Outros: Goiaba, Nozes de Nogueira. mais...
|
|
2916 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hilda Pin-Up
|