Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 38,53g | Prot: 88,93g | Carbs: 79,37g.
Café da Manhã: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White , Egg, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Baileys Coffee Creamer - French Vanilla. Almoço: Beets , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Mediterranean Blend. Jantar: Chicken Wing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Meatballs, Beets , Dole Mediterranean Blend. Lanches/Outros: Cantaloupe Melons , Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3xmamma
|