Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 54,54g | Carbs: 244,71g.
Café da Manhã: Starbucks Nonfat Latte (Grande), Redpath Brown Sugar, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Jus d'Orange, Banane. Almoço: Hershey's Cookies & Cream Bar, Coleslaw, Potato Salad, Cheeseburger, Beer. Lanches/Outros: Starbucks Apple Fritter, Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. mais...
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3334 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 29 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aBitFat
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