Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 40,58g | Carbs: 162,49g.
Café da Manhã: Кофе, Жива Мюсли Запеченные Сливочные. Almoço: Молния Салат с Капустой Витаминный, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Lanches/Outros: Чернослив, Киви, Каждый День Курага, Финик, Чай, Myprotein Сывороточный Протеин, Яблоко. mais...
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1404 kcal
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Exercício:
Abdominal - 15 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sveta_anohina
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