Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 57,36g | Prot: 153,77g | Carbs: 162,59g.
Café da Manhã: Biedronka Kiełbasa Śląska, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Sok Pomidorowy, Biedronka Kasza Gryczana. Almoço: Arroza Wafle Ryżowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Plony Natury Płatki Jaglane, Hi Tec Protein 80, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Serek Wiejski. Jantar: Canditi Słonecznik Łuskany, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pilos Twaróg Półtłusty, Naleśniki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ocetix Majonez Pomorski, Biedronka Tortilla Wraps. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariovsv
|