Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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94,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Gord: 119,74g | Prot: 54,83g | Carbs: 192,69g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Rye Crispbread, Almonds. Jantar: Unsalted Butter Stick, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Rye Crispbread, Fried Egg with Fat. Lanches/Outros: Bananas, Bakers Tennis Biscuits, Roasted Almonds, Raisins (Seedless), Dry Roasted Unsalted Peanuts. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansar - 11 horas e 4 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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