Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 118,14g | Prot: 118,37g | Carbs: 96,53g.
Café da Manhã: Tesco Migdały, Ketchup, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa. Almoço: Mlekovita Jogurt Grecki, Sałatka z Tuńczykiem. Jantar: Ser Cheddar, Majonez, Sokołów Polędwica Sopocka, Jajko, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Lanches/Outros: Żywiec Piwo Żywiec, Wino Różowe. mais...
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1485 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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