Jornal de Hannah@E, 02 mar 18

A little less than i was hoping.... will just have to work harder over the weekend! 💪
86,6 kg Perdidos até agora: 17,9 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1162 kcal Gord: 50,39g | Prot: 75,56g | Carbs: 34,44g.   Almoço: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Carrots , Mixed Nuts, Woolworths Beef Biltong Sliced, Cherry Tomatoes, Feta Cheese . Jantar: Woolworths Tempura Prawns , Cream Cheese , Tomatoes, Jalapeno Peppers . Lanches/Outros: Whiskey, Sprite Sprite Zero (Can). mais...
2100 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,2 kg por Semana

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