Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 112,88g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мидии (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Апельсин, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinabrtnv
|