|
yeah 😁😁 bald kann ich mein nächstes Ziel eingeben. Wobei ich doch erst Ende April mein Ziel erreicht haben wollte.
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 67,20g | Prot: 91,86g | Carbs: 193,81g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. Almoço: Balsamico, Rapsöl, Landvogt Eier Freilandhaltung, Lidl Haferflocken, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Kohlrabi. Jantar: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Almare Alaska-Seelachsfilets, Rapsöl, REWE Beste Wahl Schwarze Oliven, Aldi Schafskäse, Tomaten, Zwiebeln, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Lanches/Outros: Mandeln, Apfel, Aldi Laugenbrezel. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Ach... ich glaube, das ist nicht so tragisch oder??? ;)
02 mar 18 por membro: LillyMunster82
|
Ne nicht wirklich 😉ausserdem, geht es nächste Woche bestimmt hoch, weil es da 3 Mal Kuchen gibt und ich gehe 1 Mal Essen 😁
02 mar 18 por membro: Alfinchen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfinchen
|