Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 89,79g | Prot: 70,25g | Carbs: 182,10g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yumurta, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Hurma. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çikolatalı Pudingler, Patlıcan Musakka, Tarhana Çorbası. Jantar: Yumurta, Sucuk, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Süt, Muz. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de özge-
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