Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 57,98g | Prot: 55,81g | Carbs: 116,62g.
Café da Manhã: Яичница, Ржаные Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Котлета Говяжья, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Lanches/Outros: Nescafe Кофе Растворимый, Киви, Магнит Мандарины. mais...
|
|
2662 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
 Comentários
Моя ты умница!!!!!!! 👍💋😘😘😘😘😘😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗
01 mar 18 por membro: Kris~Ti
|
Спасибо, дорогая! Как и обещала взвесилась в пятницу)
01 mar 18 por membro: NataliPohudeeva
|
Ты умница!!! Да еще и поддерживаешь меня так😘😘😘😘 спасибо тебе!!!!
02 mar 18 por membro: Kris~Ti
|
Нуууу сейчас ты раскисла, а ведь могу и я вдруг захандрить.... ты ж мне тоже пинка дашь дружеского остро необходимого))))
02 mar 18 por membro: NataliPohudeeva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliPohudeeva
|