Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 137,72g | Carbs: 202,21g.
Café da Manhã: Bayam. Almoço: Tempe, Nasi Goreng, Nasi Goreng, Bakso Ayam. Jantar: Keju Cheddar, Bakpia, Nanas, Tempe, Bakso Ayam. Lanches/Outros: Pancake Oat Telur, Nissin Crispy Crackers. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khoirul Afnan
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