Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2018
|
124,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
638 kcal
|
Gord: 30,11g | Prot: 37,72g | Carbs: 76,65g.
Café da Manhã: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Гречка Отварная. Jantar: Капустный Салат, Дымов Колбаса Докторская. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
4422 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalhos Pesados - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 49,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталья 251111
|