Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 74,54g | Prot: 108,12g | Carbs: 62,04g.
Café da Manhã: Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Dukan, Polenghi Requeijão Light, Café (Infusão). Almoço: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Abacate, Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quaker Farelo de Aveia, Activia Iogurte Ameixa Zero, Perdigão Mortadela. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SuGalbes
|