Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 169,83g | Carbs: 84,95g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Вода, Кофе с Молоком. Almoço: Капуста Тушеная с Филе. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Good Food Изюм Джамбо, Чай, Кофе, Творог 5%. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady_Cat_86
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