Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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73,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 41,87g | Prot: 77,94g | Carbs: 170,82g.
Café da Manhã: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Tomates, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sadia Filé de Peito, Quero Feijão Carioca , Perdigão Penne Ao Molho Parisiense. Lanches/Outros: Banana Prata, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eng.niellsen
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