Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 205,58g | Prot: 99,53g | Carbs: 43,09g.
Café da Manhã: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva, Palta Hass, Sal Marina, Huevo, Sturla Chia Triturada, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: SanCor Manteca Clásica, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Jengibre.... (Molido..), Tregar Crema de Leche, Coliflor, Zucchini, Cebollas. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Nueces, SanCor Manteca Clásica, Milkaut Queso Rallado, Aceitunas Verdes, Nueces, Huevo, Aceite de Oliva, Milkaut Queso Rallado, Queso de Kefir Bien Seco del Suero. Lanches/Outros: Nueces, Coco Seco, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Azúcar Morena. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpeza - 8 horas, preparar agua y baño - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Estudar - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 1 hora e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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