Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 35,26g | Carbs: 253,62g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Чай с Сахаром, AXA Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Сильпо Торт Четыре Встречи , Колбаса Краковская, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Пирожок с Яблоком, Пирожок с Капустой. Lanches/Outros: Lactel Йогурт Злаки, Tablerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 1 minuto, Abdominal - 3 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bohdanaprincess
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