Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 90,68g | Prot: 112,90g | Carbs: 120,61g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Мясновъ Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш. Almoço: ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Now Foods Sunflower Lecithin, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Джюгас Пармезан 40%, Помидоры, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lanches/Outros: Джюгас Пармезан 40%, ВкусВилл Козинак Арахисовый, Дикси Груша Конференц. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|