Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 25,13g | Prot: 155,17g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet. Almoço: Schalotten, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Salatgurke, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen. Jantar: Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Magerquark. mais...
|
|
2855 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Morgen! Kann mir jemand sagen wie ich Fotos sichtbar für euch machen kann?
01 mar 18 por membro: jennywille
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jennywille
|