Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 80,98g | Prot: 129,09g | Carbs: 82,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Almoço: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Jantar: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Cordon Bleu, Spiegelei. Lanches/Outros: Erdinger Alkoholfrei. mais...
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2671 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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