Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Gord: 132,58g | Prot: 109,41g | Carbs: 165,15g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Heinz Соус Чили , Гречка Отварная, Колбаса Краковская. Almoço: Овощи Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр Российский, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Колбаса Краковская, Rich Томатный Сок. Lanches/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|