Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2012
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107,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 43,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 62,75g | Prot: 139,63g | Carbs: 119,19g.
Café da Manhã: Whey Protein Triple Chocolate Shake, 2% Milk. Almoço: Chicken and Spinach Ft Lng. Jantar: Chicken and Spinach Ft Lng. Lanches/Outros: Great Value Creamy Peanut Butter, Stampede Ribeye, Egg. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nativelady
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