Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 170,43g | Prot: 61,09g | Carbs: 30,53g.
Café da Manhã: Кето Кекс , Сливочное Масло, Jarrow Formulas MCT Oil, Уфелгуд Чай Матча, Авокадо Авокадо, Яичница, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая. Almoço: Кето Кекс , Клубника, Galbani Маскарпоне, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга Запеченная, Брокколи Тушеные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jarrow Formulas MCT Oil, Кофе, Куриный Бульон. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a_sabo
|