Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 61,27g | Carbs: 78,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простой Йогурт. Almoço: Чечевица Вареная, Ржаной Хлеб, Каждый День Филе Трески. Jantar: Каждый День Филе Трески, Galbani Моцарелла. Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Khokhter
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