Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 44,80g | Prot: 115,79g | Carbs: 132,00g.
Café da Manhã: Ашан Помело Сушеный, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Активия Ананас, Bruggen Мюсли с Фруктами, Миндаль. Almoço: Ашан Помело Сушеный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Sunfeel Тунец Кусочки в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Гранат, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lanches/Outros: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Помело. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena 1311
|