Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Gord: 4,03g | Prot: 20,16g | Carbs: 51,70g.
Café da Manhã: Био Баланс Кефир 0%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. Almoço: Миндаль. Jantar: Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Говяжий Бульон, Fleur Alpine Пюре Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Миндаль, Вино, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mais...
|
|
330 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 4 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 27 minutos, Apple Health - 21 horas e 59 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|