Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Gord: 39,18g | Prot: 98,81g | Carbs: 287,85g.
Café da Manhã: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью , Финик, Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Сыр Костромской, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Курица Вареная, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Гречка Отварная, Курица Вареная, Огурец, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Курага, Чернослив, Апельсин, Банан, Финик, Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ёжаа
|