Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Gord: 138,44g | Prot: 150,01g | Carbs: 128,03g.
Café da Manhã: Rye Crispbread, Boiled Egg, Boiled Egg, Unsalted Butter Stick. Jantar: Clover Full Cream Fresh Milk, Woolworths Butternut, Cooked Carrots, Chicken Breast. Lanches/Outros: Bakers Tennis Biscuits, Almonds, Roasted Almonds, Cadbury Tumbles Shortcake, Almonds. mais...
|
|
2914 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brianvanniekerk
|