Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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53,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 44,55g | Prot: 138,03g | Carbs: 325,49g.
Café da Manhã: + Frutta Fragole Bio Marmellata, Schär Pane Casereccio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Noberasco Veg & Crock, Petto di Pollo, Carne, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Valsoia La Crema, Coop Riso Basmati, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Farina di Castagne, Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Novi Fondentenero 72%, Watt Whey Protein 90, Banana, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Scotti Gallette di Riso, Philadelphia Balance. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Apple Health - 18 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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