Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 71,21g | Prot: 174,07g | Carbs: 246,04g.
Café da Manhã: PanBauletto Integrale, Yamamoto Emperor Mass, Lidl Skyr, Miele, Latte di Soia, Caffè Espresso. Almoço: Caffè Espresso, Zucchine Cotte, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga, Tonno in Olio (in Scatola), Riso. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte Light, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Lanches/Outros: Pompelmo. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 19 minutos, Banho - 20 minutos, Sauna - 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 38 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Descansar - 6 horas e 53 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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