Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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91,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 64,23g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Maçã, Banana Nanica. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Entrecot, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jose@marcio
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