|
kilo minder als gisteren. ergens toch een vertekend beeld. alsnog aangekomen.. 😣
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 65,89g | Prot: 98,92g | Carbs: 95,62g.
Almoço: Gebakken Ei, AH Gegrilde Groenten. Jantar: Honig Mix Voor Hachee, HAK Rode Kool, AH Rib/Runderlap. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino, AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, AH Rivolo Cherrytomaten. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
 Comentários
Ja idd. Denk ook wel dat een deel te maken heeft met hoe druk ik het nog steeds heb.
27 fev 18 por membro: adff
|
27 fev 18 por membro: chantal van rooten
|
Drukte is niets mis mee, behalve als het stress oplevert voor je. Langdurige stress kan je hormonale werking beïnvloeden en daardoor dus ook je gewicht.
27 fev 18 por membro: Tijmpje
|
@Tijmpje op het moment wel even.. 😑
27 fev 18 por membro: adff
|
'Druk' zo af en toe, kan je vaak niet voorkomen, hoort erbij. Maar je instelling kan je wél veranderen, zo dat je 'het druk hebben' niet meer als stress ervaart. Mss niet voor 100% van de gevallen toe te passen, maar wel meestal.
27 fev 18 por membro: Tijmpje
|
@tijmpje. Dat is waar! It's all about mindset.
27 fev 18 por membro: adff
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adff
|