Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 70,99g | Prot: 40,22g | Carbs: 127,11g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Черный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Редис, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Велком Сосиски с Сыром. mais...
|
|
2170 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ванюкова Людмила
|