Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 33,93g | Prot: 54,02g | Carbs: 93,73g.
Café da Manhã: Belvita Breakfast Meergranen, Pickwick Sterrenmunt Thee, Kaneel, Lijnzaad, AH Rode Pitloze Druiven, Granaatappel, AH Halfvolle Yoghurt Mild. Almoço: Pickwick Earl Grey, Vitasia Instant Thai Noodles. Jantar: SPA Rood, Kipsalade, Zalm, AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Lanches/Outros: Zonnatura Kamillethee, SPA Water, Irish Coffee, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Vetarm). mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnouschkaB30
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