Jornal de buddhamama, 27 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
114,4 kg Perdidos até agora: 9,3 kg.    Ainda faltam: 37,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1733 kcal Gord: 64,49g | Prot: 103,13g | Carbs: 180,76g.   Café da Manhã: Erdnuss Creme Creamy, Haferflocken, Bananen, Blaubeeren, Ei. Almoço: American Erdnusscreme Crunchy, Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Aldi Rahmspinat, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art, Hähnchenbrust Fleisch, Sonnenblumenöl. Jantar: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Lanches/Outros: Trader Joe's Californische Trockenpflaumen, Lidl Brezel, Chiquita Banane, Mangos, Aldi Milch 1,5%, Möhren, Hofburger Gouda, Aldi Lachsschinken, Aldi Kochschinken. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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