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Pre-ciclo
Buongiorno ☀️
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52,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 29,89g | Prot: 123,45g | Carbs: 289,50g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Fesa di Tacchino, Schär Pane Casereccio, Cavolo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Delicapra. Jantar: Kraft Sottilette Light, Schär Pane Casereccio, Albume d'uovo, Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Coop Riso Basmati. Lanches/Outros: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Fesa di Tacchino, Philadelphia Balance, Scotti Gallette di Riso. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Apple Health - 18 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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