Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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51,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 105,98g | Prot: 96,39g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Włoszczowa Serek Wiejski, Sokołów Parówki z Szynki (2), Mleko (Mleko), Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Light. Almoço: Pomidory, Galbani Mozzarella, Sos Sałatkowy Włoski, Kukurydza, Sałata, Chleb Biały, Wędzony Łosoś. Jantar: Bułka Pszenna, Fasolka po Bretońsku, Dega Sałatka Śledziowa z Ogórkiem. Lanches/Outros: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Zielona Herbata. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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