Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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64,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 37,56g | Prot: 133,37g | Carbs: 93,65g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Almoço: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Постный Борщ. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olyagera8
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