Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
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109 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 44 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 26,16g | Prot: 170,46g | Carbs: 99,73g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Terra Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Sultaninen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Salatgurke, Edeka Mozzarella Light, Edeka Hänchenbrust Streifen, Radieschen, REWE Romana Salatherzen. Jantar: Knoblauch, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Magerquark. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
27 fev 18 por membro: sandram.80
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Morgen es ist etwas deprimierend das es erst schön runter geht und dann wieder rauf. Ich bleibe trotzdem dran. Danke für die Unterstützung.
27 fev 18 por membro: jennywille
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27 fev 18 por membro: schockokrossi
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Histórico de Peso de jennywille
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