Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Gord: 87,29g | Prot: 129,99g | Carbs: 136,20g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Альпен Гольд Шоколад Горький, Rokiskio Сыр Литовский, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры Черри, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods DHA-500, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Мясновъ Куриная Грудка. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Помидоры Черри, ВкусВилл Котлета из Трески, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Now Foods Sunflower Lecithin, Джюгас Пармезан 40%, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|