Jornal de lilid27, 27 fev 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2018
111 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 21 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1312 kcal Gord: 47,74g | Prot: 49,08g | Carbs: 174,15g.   Café da Manhã: Jeruk, Yakult Yakult, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nanas, Tomat Ceri. Almoço: Kubis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Dada Ayam. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Indomie Kaldu Ayam, Jeruk, Nanas, Apel (tanpa Kulit). Lanches/Outros: Beng-Beng Beng-Beng. mais...
Perdendo 7,9 kg por Semana

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