Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2012
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124,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 35,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 30,56g | Prot: 38,00g | Carbs: 124,24g.
Café da Manhã: Leite Integral, Polenghi Cremoso Light, Achocolatado, Pão de Forma Light. Almoço: Barra de Fruta Light Banana, Lasanha de Berinjela. Lanches/Outros: Barra de Granola Chocolate e Aveia, Maçãs. mais...
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3520 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmacedo
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