Jornal de suga_jj, 26 fev 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018

59,9 kg Perdidos até agora: 23,1 kg. Ainda faltam: 3,9 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 fevereiro 2018:

404 kcal

Gord: 7,60g | Prot: 23,03g | Carbs: 49,02g. Café da Manhã: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Almoço: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Jantar: Био Баланс Кефир 0%. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mais...

25 kcal

Exercício: Agachamento (GAP) - 3 minutos, Apple Health - 23 horas e 57 minutos. mais...

Perdendo 0,5 kg por Semana

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