Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 80,63g | Prot: 61,10g | Carbs: 144,84g.
Almoço: Кислые щи, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Брест Литовск Сметана 15%, Соль, Зеленый Лук, Яйцо (Целое). Jantar: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Дикси Грудка Куриная Вареная, Bonduelle Фасоль Белая. Lanches/Outros: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес. mais...
|
|
1773 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ness_p
|