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ready for a good week!
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89,0 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 130,88g | Prot: 140,13g | Carbs: 63,05g.
Café da Manhã: Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. Almoço: Kirkland Signature Bratwurst. Jantar: Tilapia (Fish), Fresh Express Spring Mix. Lanches/Outros: Maranatha All Natural Coconut Butter, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Treino em Circuito - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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