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Inizio Beta alanina e citrullina
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Gord: 71,65g | Prot: 192,00g | Carbs: 298,62g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Meridian Crunchy Peanut Butter, Zuegg Marmellata di More, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. Almoço: KV Nordic Salmone Affumicato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. Jantar: Ferrari GranMix Classico, Patate, Wasa Integrale, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Net Integratori VB Whey 104, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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