Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2018
|
96 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 69,21g | Prot: 120,66g | Carbs: 154,56g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Горький, ВкусВилл Творог с Наполнителем Клюква, Rokiskio Сыр Литовский, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Джюгас Пармезан 40%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, Barilla Bavette N.13. Jantar: Now Foods DHA-500, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой. Lanches/Outros: Now Foods Sunflower Lecithin, Степановна Семечки Очищенные, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Джюгас Пармезан 40%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|