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Oddio raga, non so se è rotta la bilancia o è vero, cioè sono tornata da 3 giorni di stage no stop, in cui ho fatto davvero tanto movimento, e stamattina appena tornata a casa..sorpresaa 😍
Non ci credevo, per 3 volte sono salita 😅
Ma è possibile perdere un chilo in una settimana o devo provvedere a un'altra bilancia? 🙈
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58,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 78,97g | Prot: 57,35g | Carbs: 315,18g.
Café da Manhã: Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Gran Turchese Biscotti. Almoço: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Focaccia Genovese, Risotto al Radicchio. Jantar: Panino Prosciutto e Formaggio. Lanches/Outros: Torta di Noci Pecan, Pere. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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